Kalaripayattu est l'une des plus anciennes traditions d'arts martiaux dans le monde. En fait, de nombreux historiens pensent que c'était le moine bouddhiste Bodhidharma (Daruma pour les Japonais), le fondateur du Zen, qui, le premier à l'avoir importé en Extrême-Orient. Au cours des siècles, la forme a été étendu et développé, pour finalement devenir la base du Kung Fu et autres arts martiaux. "Kalari", signifie l'école ou l'aréne, et "payat" est une formation professionnelle, l'exercice ou la pratique. Kalari a pour objectif de rendre le guerrier le plus compétent. et s'inscrit donc sur le corps et l'esprit avec un répertoire élaboré de mouvements et d'exercices: Il existe quatre types de base de formation du Kalari, à savoir: exercices de contrôle du corps, de la formation avec des mannequins en bois, l'utilisation d'armes telles que des épées et des boucliers, et le combat sans armes. Il y a également une formation à l'utilisation d'une arme unique du Kerala, l'épée meurtrière souple, appelé "Urumi" qui peut être dissimulé comme une ceinture. Une autre particularité de Kalari est la formation au "Marma", l'art de savoir et d'activer les 107 points d'énergie dans le corps. Elles sont des points essentiels pour corriger les flux d'énergie du corps et pour reconstituer ses ressources. Kalari vise donc à faire du praticien pas seulement un guerrier, mais un auto-guérisseur, et celui qui peut aussi aider les autres avec ses pouvoirs de guérison. Au Kalari Kovilakom, il y a des sessions de formation régulières de Kalaripayattu, qui se tiennent dans une arène traditionnelle à ciel couvert. Ainsi, non seulement vous pouvez regarder les experts en scène mais vous pouvez aussi essayer vous-même ! De simples mouvements Kalari sont de grands exercices pour renforcer et tonifier tout le corps, et peut rendre vos traitements d'autant plus bénéfiques.
